Hamilelik ve doğum, bir kadının hayatındaki en önemli ve etkileyici süreçlerin başında gelmektedir. Hamilelik öncesi, esnası ve sonrasındaki kuvvetli duygular ne yazık ki her zaman her annede olumlu ve hoş bir ruh haline sebep olmayabilir.
Kış mevsimi çoğu kişide aynı kapalı havalar gibi basık, karanlık ve iç bunaltıcı bir ruh hali meydana getirir. Bununla beraber kimi insanlar diğerlerine nazaran azalan gün ışığına, kısalan gündüzlere ve uzun gecelere daha duyarlıdır.