Psikolojik Dayanıklılık (Resilience) Ve Psikolojik Sermaye
Amaç
- Psikolojik dayanıklılık ve duygusal esneklik becerilerini geliştirmek.
- Psikolojik dayanıklılığı yüksek ve düşük kişilerin özelliklerini tanımak.
- Duygusal açıdan zorlanma yaratan durumların etkilerinden çabuk sıyrılmak ve en kısa zamanda toparlanmak.
- Beklenmedik ve ani stresli durumlarda yönetsel işlevleri korumak.
- Gereken durumlarda beklenen performans seviyesinin ötesine geçmek. Kendini aşmak.
- Kuvvetli duyguların sağlıklı düşünmeyi engellemesine mani olmak.
Eğitim kimler için?
- Yoğun ve stres altında çalışan kişiler
- Riskli-tehlikeli çalışma koşullarında zaman geçirenler
- Önemli sorumluluklar almayı ve hızlı karar vermeyi gerektiren işlerde görev yapan profesyoneller
- Değişken ve belirsizlik derecesi yüksek işlerde çalışanlar
- Uyum yeteneği, öz saygı, içsel kontrol ve karar verme becerilerini geliştirmek isteyenler
- Toplam yaşam kalitesini arttırmak isteyenler
- Hedef koyma ve amaca yönelik öz disiplin yetkinliklerini geliştirmek isteyenler
Değişime Kendinizden Başlayın
Yaşadığınız problemlerle başa çıkmakta zorlanıyorsanız bizimle irtibata geçerek yüz yüze veya online danışmanlık ile profesyonel destek alabilirsiniz
0222 230 20 10